少しの尿もれに、紙おむつはまだ早いと感じたら
くしゃみをしたときに少しもれる。親がそう打ち明けてくれたときや、洗濯物で下着の汚れが増えたと気づいたときに、いきなり紙おむつを出すと、親が「まだそこまでじゃない」と構えてしまう場合があります。この記事は、今はいている下着の内側に貼るだけで使える使い捨ての軽失禁パッド（吸水パッド・吸水ナプキン・吸水ライナーとも呼ばれます）を、親に合わせて選ぶためのものです。生理用ナプキンで代用しないほうがよい理由、吸水量の表示の読み方、男性用と女性用の形、下着との相性、交換と1枚あたりの費用を順に見ていきます。内容はメーカーの公式ページ、楽天の販売ページ、厚生労働省・国税庁・自治体の資料で確かめたもので、編集部が商品を使って比べた記事ではありません。排泄ケア全体のどの段階にいるかの見分け方は、「親の排泄ケア、何から始める？」にまとめています。
先に結論
しみが下着の一部で済んでいるうちは、今の下着に軽失禁パッドを貼るだけで始められます。女性や、ボクサー・ブリーフをはいている男性なら、下着を買い替えずに始められます（トランクスの方は下着との相性の章を見てください）。
生理用ナプキンで代用するのは避けてください。花王は、尿向けのパッドは生理用ナプキンより吸収体に吸水ポリマーを多く入れていると説明し、尿もれ対策に生理用ナプキンを使うことはすすめていません。
吸水量は、下着につくしみの大きさに合わせます。「少量用は何cc」という共通の物差しはないので、少ない量の型を1袋だけ買って試し、しみ出すようなら上の段階に上げます。男性は、前側を広くした男性用の形から試すのが順当です。
軽失禁パッドは介護保険の福祉用具の種目に入っていないので、購入は自費です。 → 比較表と3つのパッドへ
この記事で取り上げる3つ
女性用の少量・中量と男性用が1つずつになるよう、メーカーの公式ページで吸収量・長さ・入数を確認でき、楽天の単品（1袋）の販売ページで価格を確認できた商品から選びました。価格は楽天ボタンのリンク先のお店に2026年10月19日に表示されていた税込の金額で、店舗・時期によって変わります（Amazonのボタンは商品名の検索結果へのリンクで、価格は確認していません）。向き不向きは比較表とカードで説明しています。
軽失禁パッドは、今はいている布の下着の内側に、裏面のテープで貼って使う使い捨ての吸水パッドです。汚れたらパッドだけをはがして捨て、新しいものに貼り替えます。下着そのものは今までのものを使えるので、「おむつ」を連想させずに始めやすいのが利点です。
くしゃみや咳、立ち上がった拍子に少しもれる。トイレに向かう途中で間に合わず、下着が少し濡れる日がある。しみが股の部分だけで、ズボンやスカートまではしみていない。この様子なら、軽失禁パッドが最初の候補になります。日中は自分でトイレに行けて、汚れたら自分で貼り替えられることも条件です。
こうした様子が出てきたら、洗って使う布製の尿もれパンツ、紙のパンツ型おむつ、夜だけ紙パンツ（必要なら中に尿とりパッドを重ねる）など吸水量の多いものに替える、といった次の段階を考えます。トイレまで間に合わないことが増えているなら、寝室にポータブルトイレを置く方法もあります（「夜中のトイレが間に合わない方に｜ポータブルトイレの選び方」）。急に量が増えたときは、道具を替える前に受診を考えるサインを確かめてください。
名前が似ていて混同しやすいので、この記事で扱う範囲を表で分けておきます。
| 種類 | 使い方 | 使い捨てか | 詳しい記事 |
|---|---|---|---|
| 軽失禁パッド 吸水パッド・吸水ナプキン・ライナー | 今の布の下着の内側にテープで貼る | 使い捨て | この記事 |
| 布製の尿もれパンツ 吸水パンツ・失禁パンツ | 股の部分に吸水層がある下着をはく | 洗って繰り返し使う | 「尿もれパンツの選び方」 |
| 紙パンツ パンツ型おむつ・リハビリパンツ | 下着の代わりに紙のパンツをはく | 使い捨て | 「紙パンツの選び方」 |
| 尿とりパッド おむつの中に入れるパッド | 紙パンツや紙おむつの内側に重ねる | 使い捨て | 「おむつが漏れる」 |
下着ごと替えて洗って使うほうが本人に合いそうなら、布製の尿もれパンツ。パッドを替えるのが面倒で、もれる量も増えてきたなら、紙パンツ。
家にある生理用ナプキンやおりものシートで間に合わせている方は少なくありません。形はよく似ていますが、メーカーは、吸うものが経血と尿で違うので、吸収体の作りも違うと説明しています。
花王の「ロリエ」の公式コラムでは、経血はどろっとして粘り気があり、生理の間に少しずつ出続けるのに対して、尿はさらさらしていて、一度にある程度の量が出ると説明されています。日本製紙クレシアの「ポイズ」の公式ページも、粘度のある経血に対して尿はほとんどが水分だとしたうえで、形は似ていても吸収体の構造が大きく違うと書いています。
花王によると、生理用ナプキンも尿もれ用の吸水ナプキンも、表面のシート・吸収体・もれを防ぐシートの3層でできています。違うのは吸収体の中身です。生理用は主な原料のパルプが粘り気のある経血をからめ取るのに向いていますが、水分を吸う力は十分ではありません。尿もれ用は、水分を素早く吸って閉じ込める吸水ポリマーが多く入っています。花王は、吸水ポリマーには尿のアンモニア臭を抑える働きもあると説明しています。
花王は、生理用ナプキンやおりものシートで尿を受けると、吸収が追いつかずに横もれや逆戻り（吸ったものが表面に戻ること）が起きることがあり、ベタつきやムレによる肌トラブルの心配もある、と注意しています。今ナプキンで間に合わせているなら、同じくらいの長さの尿もれ用に置き換えるところから始める方法があります。
※ここで書いたのは、製造元であるメーカー自身の説明です。第三者が検証した結果ではありません。出典：花王 ロリエ「尿もれ対策の吸水パッド（吸水ナプキン）は、生理用ナプキンとどう違うの？」（kao.co.jp）、ポイズ「よくあるご質問」（poise.jp）・「尿モレ対策」（poise.jp）。いずれも2026年10月19日参照。
軽失禁パッドの袋や商品ページには「25cc」「80cc」のような吸水量（吸収量）が大きく書かれていて、「少量用」「中量用」といった呼び方が添えられています。数字の見方を整理します。
同じ「中量用」でも、指している量はメーカーや商品によって違います。メーカーの公式ページで確かめた例を挙げます。
ネット上には「軽失禁は何ccまで」「迷ったら何cc」といった区分を載せた記事もありますが、記事ごとに数字が違い、業界で共通の定義として確かめられるものは見つかりませんでした（「尿もれパンツの選び方」でも同じ立場を取っています）。呼び方ではなく、その商品に書かれたcc（ml）の数字を見てください。
ポイズは公式ページで、種類ごとの吸収量のおおよその幅を、パンティライナーが3〜15cc、吸水ナプキン・吸水ライナーが10〜200cc、吸水パッドが20〜300ccと示しています。せきやくしゃみでもれた経験がある方や備えとして使いたい方には吸水ナプキン、1回にもれる量が増えてきた方や長い時間使う方には吸水パッド、という分け方です。
1回にどれだけもれているかを測るのは難しいので、手がかりにするのは下着につくしみの大きさです。
まとめ買いは、合う型が分かってからで間に合います。国民生活センターも、少量の尿もれ用の下着について、まず少ない枚数を買って合うかを確かめるよう助言しています（この助言の対象は洗って使う布製の失禁パンツで、使い捨てのパッドについての助言ではありませんが、買い方の参考として挙げます）。
紙パンツや紙おむつ、おむつの中に入れる尿とりパッドには「◯回分」という別の表示があり、数え方が違います。その読み方と、量が足りないときに重ねて使う話は「おむつが漏れる｜横漏れ・背中漏れ・夜だけ漏れる原因の見分け方」で扱っています。
出典：ポイズ「吸水パッド」ラインアップ（poise.jp）、ポイズ「吸水パッドの選び方」（poise.jp）、ライフリー さわやか男性用 製品一覧（jp.lifree.com）、国民生活センター「少量の失禁尿を吸収するとうたった下着−過信は禁物、しみ出すことも−」（2016年5月19日公表／kokusen.go.jp）。いずれも2026年10月19日参照。
軽失禁パッドは、多くのメーカーが女性用と男性用を分けて作っています。尿が出る位置が違うので、パッドのどこで受けるかも変わってきます。
女性用は、細長いナプキンに近い形が中心です。ユニ・チャームも、女性用の「ライフリー さわやかパッド」を「ナプキン型の尿ケアパッド」と説明しています。同シリーズの20cc（少量用）は長さ19cmで、立体ギャザー・ズレ止めテープ・消臭ポリマーを備えています。
男性用は、体の前側を幅広く覆う形になっています。ライフリー さわやか男性用安心パッドの公式ページでは、この形を「前側ワイド形状」と呼び、性器のはみ出しを防ぐ「ホールドギャザー」と、勢いよく出た尿のもれを受ける「エンドガード」を備えている、と説明しています。貼る場所は下着の前面です。
さらに薄いシートタイプもあります。ライフリーの「さわやか男性用快適シート」は3cc・5cc・10ccで、厚さは約2.0mm。ポイズの男性用「メンズシート」には、微量用（5cc）と少量用（20cc）があります。1滴2滴が気になる段階なら、こうしたシートも選択肢になります。
メーカーは男女別に形を設計しているので、男性はまず男性用から試すのが順当です。使ってみて合わないと感じたときは、薬局の相談窓口や担当のケアマネジャーに様子を伝えて相談してください。
出典：ライフリー さわやかパッド 20cc（jp.lifree.com）、ライフリー さわやか男性用安心パッド（jp.lifree.com）、ユニ・チャーム「ライフリー さわやか男性用快適シート」新発売（2023年／unicharm.co.jp）、ポイズ メンズシート（poise-men.jp）。いずれも2026年10月19日参照。
軽失禁パッドは下着に貼って固定するので、どんな下着に貼るかで使い心地が変わります。買う前に、親が普段はいている下着の形を確かめておきます。
男性用について、ユニ・チャームは「ボクサーやブリーフなど体に密着するタイプの下着」を使うよう案内しています。ポイズのメンズシートも「ぴったりした下着」で使うよう書いています。トランクスのようにゆとりのある下着は、この条件に当てはまりません。また両社とも、パンツによっては前開き部分が使えなくなる場合がある、と注意しています。
普段トランクスをはいているなら、パッドに合わせてボクサーやブリーフに替えてもらうか、下着そのものに吸水層がある布製の尿もれパンツ（トランクス型もあります）にするか、のどちらかになります。布製の選び方は「尿もれパンツの選び方」の男性用の形の章にあります。
女性用について、ポイズは布製の下着に貼ることをすすめ、裏面のテープを下着に付けるとずれにくいと説明しています。
長さと厚みは、商品ごとに表示があります。ポイズ 肌ケアパッドは少量用から安心の中量用までが23.0cm、多い時も安心用が27.0cm。ライフリー男性用安心パッドの20ccは長さ26cm・中央部の薄さ3mmです。ズボンの上から形が出ないかを本人が気にするなら、薄さの表示も見ておきます。
ユニ・チャームが公式ページで示している、男性用安心パッドの貼り方は次のとおりです。
テープは下着に貼るもので、肌に直接付けないでください（ポイズのメンズシートの注意書きにも書かれています）。最初の何回かは、子が図を見せながら一緒に確かめると、本人も覚えやすくなります。
出典：ライフリー「さわやか男性用のご使用方法」（jp.lifree.com）、ポイズ メンズシート（poise-men.jp）、ポイズ「よくあるご質問」（poise.jp）、ポイズ「吸水パッド」ラインアップ（poise.jp）、ライフリー さわやか男性用安心パッド 20cc（jp.lifree.com）。いずれも2026年10月19日参照。
「何時間ごとに替える」という目安を、メーカーは数字で示していません。ポイズは、汚れたパッドは早めに替えるようすすめています。ポイズのメンズシートの注意書きにも「早めに交換する」とあり、花王も汚れたらすぐ替えるよう書いています。濡れたら早めに替える、貼ったまま長く過ごさない、を目安にしてください。
使い終えたパッドはトイレに流さず、ごみとして捨てます。誤って洗濯すると中身が他の衣類につくことがあるので、洗濯物に紛れ込まないようにも気をつけます。外出先で替えたときは持ち帰るよう、ポイズは案内しています。高温になる場所に置くと袋が溶けてほかの物にはりつくおそれがあるので、暖房器具などの近くには置かない、という注意もユニ・チャームの使い方のページにあります。においが気になるときの包み方や捨て方は、「使用済みおむつのにおいが部屋にこもる｜防臭袋・ゴミ箱・置き場所」が参考になります。
肌に合わないときは使用をやめるよう、メーカーは案内しています。赤みやかゆみが出たときの洗い方と相談の目安は、「高齢者のおむつかぶれ・お尻の赤み」にまとめています。
軽失禁パッドは袋ごとに枚数が違うので、値段は1枚あたりに直して比べます。計算は「袋の税込価格 ÷ 入っている枚数」です。この記事の3つを楽天の販売ページの価格（2026年10月19日確認）で計算すると、次のようになります。
吸水量が違う型どうしを1枚の値段だけで比べると、少量用ほど安く見えます。比べるなら同じくらいの吸水量の型どうしにしてください。1か月に何袋要るかは、1日に貼り替える枚数が分かってから「1日の枚数 × 日数 ÷ 1袋の枚数」で数えます。価格は店舗・時期で変わるので、買うときにリンク先の金額を確かめてください。離れて暮らしていて、毎回注文するのが負担なら、「おむつの定期便を実家へ届ける手順」も使えます。
出典：ポイズ「よくあるご質問」（poise.jp）、ポイズ メンズシート（poise-men.jp）、花王 軽失禁用品の製品ページ（kao-kirei.com）、ライフリー「さわやか男性用のご使用方法」（jp.lifree.com）。いずれも2026年10月19日参照。1枚あたりの金額は、楽天の各販売ページの価格（2026年10月19日確認）を編集部が枚数で割って四捨五入したものです。
メーカーの公式ページで吸収量・長さ・入数を確認でき、楽天の単品（1袋）の販売ページで価格を確認できた商品を並べました。吸水量の呼び方はメーカーごとに違うので（3章）、「少量用」「中量用」の言葉ではなくccの数字で見てください。
| 商品 | 対象 | 吸収量の表示 | 長さ・薄さ | 入数 | 楽天の価格（税込・2026年10月19日確認） | 1枚あたり |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ポイズ 肌ケアパッド 少量用 | 女性用 | 〜25cc | 23.0cm | 30枚 | サンドラッグ 458円 送料別 | 約15円 |
| ポイズ 肌ケアパッド 安心の中量用 | 女性用 | 〜80cc | 23.0cm | 26枚 | 楽天24 946円 送料別 | 約36円 |
| ライフリー さわやか男性用 安心パッド 20cc | 男性用 前側ワイド形状・下着の前面に貼る | 20cc | 26cm 中央部の薄さ3mm | 26枚 | アップショップ 921円 | 約35円 |
※吸収量・長さ・入数はメーカー公式ページの表示（ポイズ「吸水パッド」ラインアップ、ライフリー さわやか男性用安心パッド 20cc）です。価格は楽天の各販売ページに2026年10月19日に表示されていた税込の金額で、店舗・時期によって変わります。同じ商品でも店によって値段が違うので、買う前にリンク先で確かめてください。メーカー希望小売価格は、ライフリー男性用安心パッドがオープン価格です。1枚あたりは、税込価格を枚数で割って四捨五入した金額です。
以下は順位ではなく、親の性別ともれの量ごとの選択肢です。編集部は実物を試しておらず、点数付けもしていません。
税込458円（30枚・1枚約15円・楽天のサンドラッグ・送料別・2026年10月19日確認。店舗・時期で変わります）
日本製紙クレシアの女性用吸水パッド「ポイズ 肌ケアパッド」シリーズの少量用です。メーカー公式の表示は吸収量〜25cc・長さ23.0cm・30枚入り。同じシリーズに中量用（〜55cc）・安心の中量用（〜80cc）と上の段階が続くので、しみ出すようになっても長さを変えずに段階だけ上げられます。最初の1袋として試しやすい型です。
税込946円（26枚・1枚約36円・楽天24・送料別・2026年10月19日確認。店舗・時期で変わります）
カード①と同じ「ポイズ 肌ケアパッド」シリーズで、メーカー公式の表示は吸収量〜80cc・長さ23.0cm・26枚入り。長さは少量用と同じ23.0cmなので、貼る位置や下着への収まりは変えずに吸水量だけを増やせます。これでも足りないときは、同シリーズの多い時も安心用（〜120cc・27.0cm）に上げるか、布製の尿もれパンツや紙パンツへの切り替えを考えます。
税込921円（26枚・1枚約35円・楽天のアップショップ・2026年10月19日確認。店舗・時期で変わります）
ユニ・チャームの男性用で、メーカー公式の表示は吸収量20cc・長さ26cm・中央部の薄さ3mm・26枚入り（36枚入りもあり）、オープン価格。体の前側を幅広く覆う「前側ワイド形状」、性器のはみ出しを防ぐ「ホールドギャザー」、勢いよく出た尿のもれを受ける「エンドガード」を備え、抗菌シートと消臭ポリマーを使っています。同シリーズは10ccから250ccまで7段階あるので、量が増えたら同じシリーズ内で段階を上げられます（長さや形は段階ごとに違う場合があるので、商品ページで確かめてください）。
尿もれの話は、親にとって子に知られたくない話でもあります。長く説明するより、何をすればいいかだけを短く伝えるほうが受け取ってもらいやすくなります。
「おむつ」という言葉は使わず、袋はトイレや脱衣所の棚など、本人が一人で手に取れる場所に置いておきます。それでも嫌がるときの進め方は、「親の排泄ケア、何から始める？」の親が嫌がったときの進め方で説明しています。
パッドはもれを受け止める道具で、もれの原因を調べたり治したりするものではありません。次のような変化があるときは、道具を選ぶ前に泌尿器科や主治医に相談してください。
受診の考え方は、「親の排泄ケア、何から始める？」の道具を足す前に、一度「受診」という選択肢を置くにまとめています。
介護保険で借りられる福祉用具（福祉用具貸与・11種目）と、購入費の支給を受けられる福祉用具（特定福祉用具販売）は、どちらも国の告示で決められた種目だけが対象です。告示で定める特定福祉用具販売の対象種目（9種目）に、下着に貼る軽失禁パッドは入っていません。貸与の11種目にも入っていないので、要支援・要介護の認定があっても、購入は自費になります。
厚生労働省の通知では、機械に付ける自動排泄処理装置の「専用パッド」や「専用パンツ」でさえ、排泄のたびに消費するもの・関連製品として、給付の対象から外されています。迷うときは、担当のケアマネジャーに確認してください。
紙おむつなどの支給は、市区町村が独自に行っている事業で、ない市区町村もあります。国の通知では、この支給は平成27年度から原則として地域支援事業の対象外とされていて、続けている市町村は例外的な扱いです。
実施している市区町村でも、要介護3以上などの条件を設けている例があります。たとえば東京都世田谷区は、要介護3〜5で寝たきり等の状態が続き、失禁のため2か月以上おむつを使っていて引き続き必要と認められる方が対象です。千葉県船橋市は、要介護3〜5で、市民税・県民税の額などの条件があります。これは2つの区市の例で、全国一律の基準ではありません。軽失禁パッドが対象品目に入るかどうかも市区町村ごとに違うので、親が住む市区町村の高齢者福祉の担当課か、地域包括支援センターに確認してください。
国税庁の説明では、おむつ代が医療費控除の対象になるのは、病気やけがでおおむね6か月以上寝たきりの状態にあって医師の治療を受けていて、おむつを使う必要があると認められる場合です。医師が出す「おむつ使用証明書」が要ります（要介護認定を受けている一定の方は、市町村長などが出す確認書で代えられます）。自分で歩ける方の軽失禁パッドが当てはまるかは、税務署に確認してください。おむつ代の控除の手続きは「親の排泄ケア、何から始める？」の費用の章でも扱っています。
まだ要介護認定を受けていない場合の相談先と手続きは、「親の介護は何から始める？」にまとめています。
出典：厚生労働省「福祉用具・住宅改修」（mhlw.go.jp）、介護サービス情報公表システム「どんなサービスがあるの？－特定福祉用具販売」（kaigokensaku.mhlw.go.jp）、厚生省告示第94号（令和6年改正後／mhlw.go.jp・PDF）、老企第34号（mhlw.go.jp・PDF）、介護保険最新情報 Vol.1193（令和5年12月22日／mhlw.go.jp・PDF）、世田谷区「紙おむつの支給・助成」（city.setagaya.lg.jp）、船橋市「介護用品（紙おむつ等）を支給します」（city.funabashi.lg.jp）、国税庁 No.1122「医療費控除の対象となる医療費」（nta.go.jp）。いずれも2026年10月19日参照。
花王は、尿もれ対策に生理用ナプキンを使うことはすすめていません。花王の説明では、経血は粘り気があり少しずつ出続けるのに対し、尿はさらさらで一度にある程度の量が出ます。尿もれ用のパッドは吸収体に吸水ポリマーが多く入っていて、生理用ナプキンで代用すると吸収が追いつかず、横もれや逆戻り、ベタつきやムレが起きることがあるとしています。
メーカーは男性用と女性用で形を分けて設計しています。男性用は体の前側を幅広く覆う形で、性器のはみ出しを防ぐギャザーが付いたものがあります。まず男性用から試し、合わないと感じたときは薬局の相談窓口や担当のケアマネジャーに相談してください。
夜は朝まで替えられない時間が長くなります。夜だけ吸水量の多い型にする、夜だけ紙パンツ（必要なら中に尿とりパッドを重ねる）に替える、といった分け方を考えてください。朝まで替えられずに寝具まで濡れるなら、パッドだけでは足りなくなっているサインです。夜のもれの見直し方は「おむつが漏れる」の記事で扱っています。
軽失禁パッドは、介護保険の福祉用具貸与にも特定福祉用具販売にも種目として入っていないので、購入は自費です。紙おむつなどの支給を独自に行っている市区町村もありますが、対象者や対象品目（軽失禁パッドが入るか）は市区町村ごとに違います。親が住む市区町村の高齢者福祉の担当課か、地域包括支援センターに確認してください。
最初は少ない吸水量の型を1袋だけにしてください。数日使ってもらい、しみ出さないか、本人が使い続けてくれるかを確かめてから、1日に貼り替える枚数をもとに買い足す量を決めます。合わない型をまとめ買いすると、使い切れずに余ってしまいます。