親の口臭が気になったら｜入れ歯の洗い方と口の中の手入れ、そろえる道具
入れ歯と口の中を、分けて手入れする
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帰省して親と話していて、口のにおいが前より気になった。洗面所のコップに、入れ歯が濁った水に浸かったまま置いてあった。この記事は、そんなことに気づいた子が、親の入れ歯と口の中の手入れを見直すためのものです。帰省したときに見るところ、入れ歯の洗い方、洗浄剤の選び方と使い方、残っている歯と舌の手入れの順に書き、そろえる道具を3つ比べます。想定しているのは、自分で入れ歯を外して洗面所に立てる方や、少し手伝えば手入れができる方です。手入れの方法は歯科医師会とメーカーの案内に沿って、製品の価格は販売ページの表示で確かめられた範囲だけを書いています。編集部が製品を使って比べた記事ではありません。
先に結論
入れ歯は外して、流水の下で入れ歯専用のブラシでこすって洗います。ふつうの歯みがき粉は使いません。研磨剤で入れ歯の表面に傷がつくことがある、とメーカーも歯科医師会も書いています。洗浄剤はブラシで洗ったあとに浸けるもので、ブラシの代わりにはなりません。
入れ歯を外したあとの口の中も、別に手入れします。部分入れ歯の人は残っている自分の歯をみがき、舌はやわらかい舌ブラシで軽くこすります。入れ歯や舌の汚れは、口臭の原因の一つとされています。
入れ歯が痛い・合わない・外れやすい、口内炎が治らない、においが続く、というときは、道具を買い足す前に歯科を受診してください。入れ歯ケア用品は介護保険の福祉用具の対象品目に入っていないので、ドラッグストアや通販で買うのが一般的です。 → 3つの道具の一覧表へ
帰省したときに見るところ
親に「口がにおう」と言う前に、入れ歯と、その置き場所を見てください。においの元が入れ歯にあるのか、口の中にあるのか、見当をつける材料になります。
入れ歯の表面・裏側・バネまわり
入れ歯を外しているところを見られるなら、歯ぐきに当たる裏側のピンク色の部分と、部分入れ歯なら金属のバネのまわりを見ます。ぬめりや、白っぽい汚れ・黄ばみが残っていないか。表の歯の部分はきれいでも、裏側やバネのまわりに汚れが残っていることがあります。神奈川県歯科医師会も、部分入れ歯はバネのまわりや裏側もみがくよう案内しています。
夜は外しているか、どこに置いているか
洗面所や枕元を見て、次のことを確かめます。
- 寝るときに入れ歯を外しているか。長い時間着けていた入れ歯は、寝るときに外すのが一般的な案内です。ただ、外すと痛みが出るなどの理由で、着けたまま寝るよう歯科で勧められている人もいます。決めつけずに、歯医者さんに何と言われているかを聞いてください。
- 外した入れ歯を、水に浸けずにそのまま置いていないか。外した入れ歯は乾かさず、水か洗浄剤の液に浸けて保管します。
- コップの洗浄液を、何日も替えずに使っていないか。洗浄剤の液は使うたびに捨てるよう、メーカーは表示しています。
最後に歯科へ行ったのはいつか
消費者庁は、高齢者の誤飲事故への注意喚起の中で「定期的に歯科を受診し、義歯を良好な状態に保つとともに、食後に義歯を確認しましょう」と呼びかけています。入れ歯の誤飲は、入れ歯の破損や劣化、ゆるみなどで外れやすくなっていることが原因になる、とも説明しています。
最後に歯科に行った時期と、そのとき何か言われたかを聞いておくと、次に何をするかを決めやすくなります。硬い物を残す、食べるのに時間がかかるなど、食事の変化から相談先を考えるときは親の食事が心配になったら（介護食を買う前に決めること）にまとめています。
親を責めずに切り出す言い方
口のにおいを面と向かって言われるのは、親子でもつらいものです。ネットの質問サイトにも、親の口臭が気になるけれど本人に言えない、という相談がいくつも寄せられています。においの話から入るより、入れ歯や道具の話から入るほうが切り出しやすくなります。
- 「入れ歯用のブラシを買ってきたから、置いておくね」と、道具を渡すところから始める。
- 「最近、入れ歯が痛いとか、外れやすいとかはない？」と、困りごとを聞く形にする。
- 「歯医者さん、次はいつ行くの？」と、受診の予定を聞く。
長年のやり方を正そうとすると、親は責められたように感じがちです。次の章の手順を、一度一緒にやってみるくらいの距離感で十分です。
入れ歯の洗い方（手順）
入れ歯を外したら、次の順で洗います。家族が手伝う場合も同じです。
- 洗面器に水を張るか、洗面台にタオルを敷いて、その上で外します。手が滑って硬い洗面台に落とすと、入れ歯が割れたり欠けたりすることがあります。排水口に流してしまわないよう、洗面台の栓も閉めておきます。
- 流水の下で、入れ歯専用のブラシでこすって洗います。人工の歯のすき間と、歯ぐきに当たる裏側を忘れずに。
- 部分入れ歯なら、バネのまわりと裏側を小さなブラシでみがきます。細かい所には綿棒も使えます。
- 洗い終わったら、すぐに着けるか、水か洗浄剤の液に浸けて保管します。乾かしたまま置かないようにします。
歯みがき粉は使わない
入れ歯をみがくとき、ふつうの歯みがき粉は使いません。ポリデントのメーカーのHaleonはFAQで、ふつうの歯みがき粉には研磨剤が含まれていて、入れ歯のアクリル樹脂は天然の歯のエナメル質より柔らかいため、研磨剤が入れ歯の表面に傷をつけることがある、と説明しています。神奈川県歯科医師会も、歯みがき粉は研磨剤を含んでおり、ゴシゴシこすると入れ歯を傷つける、と書いています。
代わりに使うのは、入れ歯専用のブラシと洗浄剤です。神奈川県歯科医師会は、中性洗剤や泡状のハンドソープを使う方法も挙げています。
部分入れ歯は、バネのまわりと裏側を小さなブラシで
バネは、残っている歯に掛けて入れ歯を支える金属の部分です。形が細かく、ふつうの大きさのブラシでは毛先が届きにくいので、小さなブラシや綿棒を使います。バネが掛かっている自分の歯のほうも、入れ歯を外したときにみがきます（口の中の手入れで説明します）。
熱湯と漂白剤は使わない
熱いお湯で消毒しようとするのは避けてください。小林製薬はタフデントの表示で、入れ歯が変色・変形することがあるので熱湯（60℃以上）では使用しないよう書いています。Haleonもポリデントについて、約60℃以上の高温のお湯は使わないよう表示しています。
台所や洗濯に使う塩素系の漂白剤に浸けるのもやめます。日本訪問歯科協会は、漂白剤は入れ歯の変色や変形のもとになるとして、使わないよう書いています。
洗浄剤の選び方と使い方、夜の保管
洗浄剤は、ブラシで洗ったあとに浸けるものです。神奈川県歯科医師会も、外した入れ歯はまずブラシで洗ってから浸けるよう案内しています。浸けておけばブラシが要らなくなる、というものではありません。
バネ（金属）がある部分入れ歯は「部分入れ歯用」の表示を選ぶ
Haleonは「部分入れ歯用ポリデント」を、部分入れ歯の金属部分に優しく設計した製品として案内しています。総入れ歯と部分入れ歯を併用している場合も、部分入れ歯の金具の変色を避けるため、部分入れ歯用を優先するよう書いています。
小林製薬のタフデントは「部分入れ歯にもお使いいただけます」と表示したうえで、金属を使った入れ歯に使って変色が認められた場合は、ただちに使用を中止して歯科医師に相談するよう書いています。
親の入れ歯にバネがあるなら、パッケージに部分入れ歯に使えると書かれたものを選び、バネの変色に気づいたら使うのをやめて歯科に相談してください。総入れ歯だけの場合は、部分入れ歯用の表示にこだわらず選べます。どの入れ歯に使えるかは、製品ごとにパッケージの表示で確かめます。参考までに、2026年9月26日時点で確認した108錠入りの価格を挙げます。
- 部分入れ歯用ポリデント 108錠入（JAN 4901080708410）は、楽天24エクスプレスで1,161円（税込）。
- 酵素入りポリデント 108錠（JAN 4901080702111）は、ミスターマックスオンラインストアで878円（税込）。Haleonの製品一覧では、対象の入れ歯を限定しない基本の製品として並んでいます。部分入れ歯用とは別の商品です。
- 小林製薬のタフデント 108錠（JAN 4987072068595）は、楽天24エクスプレスで594円（税込）。
価格は店と時期で変わるので、この一覧は製品どうしの値段の比較には使えません。買う店のページで確かめてください。
お湯の量・温度・浸ける時間はパッケージどおりに
洗浄剤は、製品ごとにお湯の量と温度、浸ける時間が決まっています。メーカーの表示は次のとおりです。
- ポリデント：約40℃のぬるま湯150mL程度に1錠。浸ける時間は5分から一晩。1回に使うのは1錠で、洗浄液は毎回捨てる。
- タフデント：40〜50℃のお湯150〜180mLに1錠。食後の汚れは5分、除菌・漂白のためには一晩浸ける。
どちらも、熱湯を使わないことは前の章のとおりです。浸けたあとの扱いも、製品の表示に従ってください。
夜の保管：外して洗い、乾かさずに水か洗浄剤の液へ
寝るときに外した入れ歯は、ブラシで洗ってから、水か洗浄剤の液に浸けて保管します。乾かさない、という点は、この記事で参照した歯科医師会・メーカー・日本訪問歯科協会の案内で共通しています。
洗浄剤をどのくらいの頻度で使うかは、案内によって違いがあります。神奈川県歯科医師会のコラムやメーカー（Haleon・小林製薬）は、寝る前に洗浄剤に浸ける毎日の洗浄を勧めています。一方で日本訪問歯科協会は、眠るときは洗ったあとに水の中で保管し、水は毎日取り替え、洗浄剤は3日に一度、と案内しています。この記事では毎日の洗浄を基本として書いていますが、浸け置きの時間と頻度は、製品の表示とかかりつけ歯科の指示に従ってください。
洗浄剤を使った日は、液を毎回捨てます。前の晩の液に、次の晩もそのまま浸けることはしません。
口の中の手入れ（残っている歯・歯ぐき・舌）
入れ歯をきれいにしても、口の中に汚れが残っていれば、においは残ります。入れ歯を外したら、残っている歯と舌も手入れします。日本訪問歯科協会は口の中の清潔と誤嚥性肺炎の関係を解説しており、介護の現場でも口腔ケアが重視されています。
残っている自分の歯は、ふつうにみがく
部分入れ歯の人は、入れ歯を外したあと、残っている自分の歯もよくみがきます。バネが掛かる歯は、入れ歯を着けたままだと見えにくく、みがきにくくなります。入れ歯を外したタイミングで、普段の歯ブラシでみがきます。歯みがき粉を使わないのは入れ歯を洗うときの話です。残っている自分の歯は、普段どおりみがきます。使う歯みがき剤に迷うときは、かかりつけ歯科に聞いてください。
総入れ歯の人も、入れ歯を外したら口をすすぎます。歯ぐきや口の粘膜の手入れの仕方は、歯ぐきの状態によって合う方法が違うので、かかりつけ歯科で聞いておくと安心です。
舌はやわらかい舌ブラシで、こすりすぎない
舌は、舌専用のブラシでやさしく手入れします。舌ブラシW-1の販売元のSHIKIENは、商品の注意書きで、強くこすりすぎずやさしく使うこと、ブラシが傷んだものは使わないことを挙げています。交換の時期は、製品の表示にある目安に従ってください。
舌が痛い、白い苔のようなものが取れない、というときは、こすって取ろうとせず、歯科に相談してください。原因を家族が判断することはできません。
歯科に相談したいサイン
次のようなことに気づいたら、手入れの道具を買い足す前に、かかりつけ歯科に相談してください。どれも、原因や対処を家族が判断できるものではありません。
- 入れ歯が当たって痛がる。痛いので、外している時間が長い。
- 入れ歯が合わない、しゃべると外れる、食事中にずれる。
- 入れ歯が割れた、欠けた、バネが曲がった。
- 口内炎や口の中の傷が、なかなか治らない。
- 入れ歯と口の中の手入れを見直しても、においが続く。
- 硬い物を残すようになった、食べこぼしが増えた。
硬い物を残すようになったときは、入れ歯の適合や残っている歯の状態が関わっていることがあり、ここは歯科の領域です。食事の変化から相談先を整理したいときは「親の食事が心配になったら」を見てください。
入れ歯がゆるいまま使い続けない
東京消防庁によると、管内（稲城市・島しょ地区を除く）で令和6年中に「ものがつまる等」の事故で救急搬送された65歳以上の高齢者は1,565人でした。原因のうち製品が分かったものでは、「包み・袋」の153人に次いで、「入れ歯」が118人で2番目でした。
消費者庁が令和元年に公表した資料では、65歳以上の人が食品以外のものを誤飲・誤食した事故情報318件（2010年12月〜2019年6月末）のうち、医薬品の包装シートに次いで、義歯・詰め物が67件（21.1%）と2番目に多くありました。パンを食べていて入れ歯が気管に詰まった事例も載っています。
ゆるい入れ歯や、割れ・欠けのある入れ歯を、そのまま使い続けないでください。合わなくなってきたと感じたら、歯科で見てもらいます。食事中によくむせる場合の食べる姿勢の整え方は、「食事中にむせる・体が傾く方の食べる姿勢」で扱っています。
そろえる3つの道具と役目の一覧表
ここで並べる3つは、役目が違います。どれか1つで手入れが済むものではなく、ブラシで洗う→洗浄剤に浸ける、という入れ歯の手入れに、口の中（舌）の手入れを組み合わせます。下の表はメーカーや販売ページの表示を編集部が並べたもので、実際に使って比べたものではありません。
| 道具（例） | 何をする道具か | 使うタイミング | 部分入れ歯／総入れ歯 | 価格（店名・参照日） | 1回あたりの目安 |
|---|
入れ歯用ブラシ
ポリデント
入れ歯の歯ブラシ（1本入） | 外した入れ歯をこすって洗う | 入れ歯を外したとき（洗浄剤に浸ける前） | メーカーの製品一覧では部分入れ歯向けの欄に掲載 | 528円（税込）
Yahoo!ショッピング 爽快ドラッグ・送料別・2026-09-26時点 | 1本をくり返し使う |
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入れ歯洗浄剤
部分入れ歯用ポリデント
108錠入 | ブラシで洗ったあとに浸ける | ブラシで洗ったあと（5分〜一晩） | 部分入れ歯用の表示（総入れ歯と併用する場合も、メーカーは部分入れ歯用を優先と案内） | 1,161円（税込）
楽天24エクスプレス・2026-09-26時点 | 1回1錠（この価格で1錠あたり約11円） |
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舌ブラシ
SHIKIEN
W-1（ダブルワン）1本 | 舌の表面をやさしく手入れする | 歯みがき・入れ歯の手入れのついでに | 入れ歯の種類に関係なく使う（舌用） | 550円（税込）
メーカー直販・2026-09-26時点 | 1本をくり返し使う（交換目安は製品の表示に従う） |
|---|
①入れ歯を洗う
🪥
入れ歯専用のブラシ：ポリデント「入れ歯の歯ブラシ」（1本入・JAN 4901080720313）
668円（税込・送料無料・楽天 ドラッグピュア・2026年10月1日時点）
Amazonの価格・送料・入数は販売ページで確かめてください。
向いている方- 部分入れ歯を、普段の歯ブラシや歯みがき粉で洗っている
- 入れ歯専用のブラシを、まだ持っていない
気になる点- 爽快ドラッグでは送料が別で、お取り寄せ（2026年9月26日時点）
- メーカーの製品一覧では部分入れ歯向けの欄に載っている。総入れ歯への使用についての記載は確認できなかった
入れ歯のために開発された専用歯ブラシで、山切りカットとドーム（丸型）カットの2種類の毛がある、とメーカーは説明しています。入れ歯を外したら、流水の下でこのブラシでこすって洗い、そのあとで洗浄剤に浸けます。部分入れ歯のバネのまわりのように細かい所は、小さなブラシや綿棒も併せて使います。販売店によって価格は違い、送料が別にかかる場合があります。
爽快ドラッグ（Yahoo!ショッピング）で見る
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②ブラシの後に浸ける
🫧
部分入れ歯用の洗浄剤：「部分入れ歯用ポリデント」入れ歯洗浄剤 108錠入（JAN 4901080708410）
1,161円（税込・楽天24エクスプレス・2026年9月26日時点）
向いている方- バネ（金属）のある部分入れ歯を使っている
- 総入れ歯と部分入れ歯を併用している
気になる点- 「108錠+6錠」の増量品など入数違いや、酵素入りポリデントなど名前の似た別商品がある。JANと入数で確かめる
- 総入れ歯だけなら、ほかの表示の洗浄剤も選べる
Haleonは、部分入れ歯用ポリデントを部分入れ歯の金属部分に優しく設計した製品として案内し、総入れ歯と部分入れ歯を併用している場合も、金具の変色を避けるため部分入れ歯用を優先するよう書いています。使い方の表示では、約40℃のぬるま湯150mL程度に1錠を入れ、5分から一晩浸けます。1回に使うのは1錠で、洗浄液は毎回捨てます。60℃以上の高温のお湯は使いません。浸ける前に、ブラシで入れ歯を洗っておきます。
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③舌の手入れ
👅
やわらかい舌ブラシ：SHIKIEN「舌ブラシ W-1（ダブルワン）」（メーカー直販名：舌みがきスムーザーW-1・1本）
550円（税込・1本・メーカー直販・2026年9月26日時点）／楽天 ESCO SHOP 755円（税込・送料無料・1本売り・2026年10月1日時点）
Amazonの価格・送料・入数は販売ページで確かめてください。
向いている方- 舌の手入れの道具を、まだ持っていない
- 入れ歯の手入れと一緒に、舌も手入れしたい
気になる点- 色違いや複数本セットなど出品が複数ある。入数と価格をリンク先で確かめる
- 強くこすらず、やさしく使う（販売元の注意書き）
SHIKIEN株式会社（新潟市）が、新潟大学大学院との共同研究で製品化した舌用ブラシです。凸面を舌の表面に、凹面を舌の側面に当てる両面タイプで、毛はやわらかい特殊ナイロン、と説明されています。販売元は、強くこすりすぎずやさしく使うこと、ブラシが傷んだものは使わないことを注意書きに挙げています。お手入れの方法と交換の目安は、製品の表示に従ってください。舌が痛い、白い苔のようなものが取れないといったときは、こすらずに歯科を受診してください。
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3つをそろえたら、手入れの順番を洗面所に貼っておくのも一つの方法です。外す→ブラシで洗う→洗浄剤に浸ける→口の中と舌を手入れする、の順です。入浴できない日の体の手入れは、口の手入れとは道具も手順も別なので、「お風呂に入れなかった日の清拭とドライシャンプー」にまとめています。
自分でできなくなってきたら（訪問歯科と介護保険の扱い）
手が震える、細かい作業がしにくくなった、手入れしたかどうかを忘れる。そうなってきたら、家族が手伝う場面が増えます。
手伝うときの声かけと順番
- 本人ができるところは本人に任せます。入れ歯を外す・着けるのは本人、洗うのは家族、のように分けると、本人の負担も家族の負担も小さくなります。
- 「入れ歯、洗っておくね」と声をかけてから受け取ります。黙って口に手を入れたり、入れ歯を持っていったりしないようにします。
- 家族が洗う場合も、手順は入れ歯の洗い方と同じです。洗面器の上で、流水とブラシで洗います。
- 外した入れ歯を浸けておく容器と、置く場所を決めておきます。
手の震えで食事の道具が使いにくくなってきた場合は、自助食器とスプーン・箸の選び方も参考になります。口を開けてもらえない、寝たきりに近いといった場合の口のケアは、この記事の範囲を超えます。次の訪問歯科の仕組みも含めて、専門職に相談してください。
歯科医師・歯科衛生士の居宅療養管理指導と、訪問歯科診療
通院が難しくなったときのために、歯科医師や歯科衛生士が自宅を訪問して、口の中の管理や指導をする介護保険のサービス「居宅療養管理指導」（要支援の人は「介護予防居宅療養管理指導」）があります。健康長寿ネットは、歯科衛生士の訪問では口腔ケアや入れ歯の手入れの仕方の指導も内容に含まれると説明しています。自宅での歯の治療（訪問歯科診療）の扱いや費用は、訪問に対応する歯科医院に確認してください。
親が使えるかどうか、費用や回数は、担当のケアマネジャー（要支援なら地域包括支援センター）か、かかりつけ歯科に確認してください。まだ要介護・要支援の認定を受けていない場合の最初の一歩は、「親の介護は何から始める？最初の電話と要介護認定の手続き」にまとめています。
入れ歯ケア用品は、介護保険の福祉用具の対象品目に入っていない
厚生労働省が示している福祉用具貸与（レンタル）の種目は、車いす（付属品を含む）、特殊寝台（付属品を含む）、床ずれ防止用具、体位変換器、手すり、スロープ、歩行器、歩行補助つえ、認知症老人徘徊感知機器、移動用リフト（つり具の部分を除く）、自動排泄処理装置です。特定福祉用具販売（購入費の支給）の種目は、腰掛便座、自動排泄処理装置の交換可能部品、排泄予測支援機器、入浴補助用具、簡易浴槽、移動用リフトのつり具の部分です。
どちらにも、入れ歯用のブラシ、入れ歯洗浄剤、舌ブラシは含まれていません。介護保険のレンタルや購入費の支給の対象にはならないため、ドラッグストアや通販で自費で購入するのが一般的です。市区町村によって独自の助成があるかどうかは、市区町村の窓口で確認してください。
介護保険の申請の流れを見る
よくある質問
入れ歯は毎晩外すべきですか？
長い時間着けていた入れ歯は、寝るときに外すのが一般的な案内です（神奈川県歯科医師会）。外したらブラシで洗い、乾かさないように水か洗浄剤の液に浸けて保管します。ただし、外すと痛みが出るなどの理由で、着けたまま寝るよう勧められている人もいます。親がどちらを言われているか分からなければ、かかりつけ歯科に確認してください。
入れ歯を歯みがき粉で洗ってはだめですか？
ふつうの歯みがき粉は使わないでください。ポリデントのメーカーのHaleonは、ふつうの歯みがき粉には研磨剤が含まれていて、入れ歯のアクリル樹脂は天然の歯のエナメル質より柔らかいため、研磨剤が入れ歯の表面に傷をつけることがある、と説明しています。神奈川県歯科医師会も同じ理由を挙げています。入れ歯は専用のブラシと流水で洗い、洗浄剤はそのあとに使います。歯科医師会は、中性洗剤や泡状のハンドソープを使う方法も挙げています。残っている自分の歯は、普段どおりみがきます。
洗浄剤に浸けるだけではだめですか？
洗浄剤は、ブラシで洗ったあとに浸けるものです。神奈川県歯科医師会も、外した入れ歯はまずブラシで洗ってから浸けるよう案内しています。浸ける時間とお湯の温度・量は製品ごとに決まっているので、パッケージの表示に従い、洗浄液は毎回捨ててください。
部分入れ歯のバネはどう手入れすればいいですか？
バネのまわりと入れ歯の裏側を、小さなブラシでみがきます。細かい所には綿棒も使えます。洗浄剤は、パッケージに部分入れ歯に使えると書かれたものを選びます。Haleonは、総入れ歯と部分入れ歯を併用している場合も、金具の変色を避けるため部分入れ歯用を優先するよう案内しています。使っていてバネの変色に気づいたら、その洗浄剤を使うのをやめて歯科に相談してください。バネが掛かっている自分の歯も、入れ歯を外したときにみがきます。
歯みがきをしても、親の口臭がなくならないときは？
入れ歯、舌、残っている歯のどこかに汚れが残っていないかを見直します。入れ歯の裏側やバネのまわり、舌の表面は、汚れが残りやすい場所です。手入れを見直してもにおいが続くときや、入れ歯が合わない・痛い、口内炎が治らないといったことがあるときは、かかりつけ歯科に相談してください。においの原因を家族が判断することはできません。
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